「以前我流淚，現在我只流汗！」歌后愛黛兒離婚半年鏟19KG 近照「瘦掉3分之2個自己」激勵全球女性❤
英國歌手愛黛兒是一名實力型創作歌手，年僅31歲就當上英國天后的她，雖然出道13年來僅推出3張專輯，但卻以獨特的渾厚嗓音唱出如《Hello》、《Someone Like You》、《Rolling In The Deep》等經典名曲，屢屢拿下如葛萊美獎、金球獎等各種音樂認證的超高殊榮，近幾年紅遍全球，最穩新一代「英國歌后」的寶座！
過去愛黛兒一直以來身材都比較豐腴，體重高峰時曾經破百高達113公斤，這樣的外表讓她遭受了不少批評，甚至連老佛爺也曾說過：「她迷人的五官和驚豔的嗓音散發出無窮魅力，但她真該減肥了。」
2019上半年時，愛黛兒與結縭8年的老公Simon Konecki結束婚姻關係，為了處理離婚相關事宜，她消失在螢光幕前很長一段時間，沒想到再現身時竟整個人脫胎換骨，瞬間變成網友熱論的話題！
原來愛黛兒離婚後就開始積極瘦身，前陣子她現身饒舌歌手Drake的生日派對，身穿黑色小洋裝的她整個人小了一號，看起來完全換了一個人，讓網友驚訝不已。愛戴兒在離婚後的半年內火速鏟肉19公斤，整個人一掃離婚陰霾！
比起過去肉肉的身材，瘦下來的愛戴兒五官更加明顯、整個人氣色也更好！愛戴兒當時更勵志表示：「以前我只會流淚，但現在我只流汗！（I used to cry but now I sweat）」由內而外重生的宣言讓歌迷們都十分替她開心。
沒想到4個月後當她又曬出最新的近況照片，過去半年已經鏟肉19公斤的她近期又再「大消風」！誇張的瘦身成果連她的演藝圈好友都大吃一驚，忍不住驚訝直呼「認不出來是誰了！」
愛黛兒日前迎來32歲生日，她貼出了一張穿著黑色洋裝的照片感謝大家給她的祝福，竟被發現身型竟然又小了一號！只見她在照片中又再度爆瘦一波，除了臉變成尖尖的鵝蛋臉之外，緊身洋裝也襯托出她的纖細腰部，對比過去根本小了3分之2個她，和過去相比真的差很大～」
如此大的轉變也讓網友讚嘆不已，紛紛驚呼：「變得好漂亮」、「完全認不出妳了」、「真的越變越漂亮了」！
如今的愛戴兒不僅用歌聲溫暖眾人，離婚後療癒自我與瘦身的轉變更是激勵著所有女性！她也大方分享自己的瘦身方式：戒除含糖飲料和菸酒，除此之外這期間她會採取「每日10杯茶」以及歐美正流行的「激瘦飲食法」。激瘦飲食法為透過能激活Sirtuin酵素的食物來增加新陳代謝（例如多吃芹菜、黃豆、蕎麥、薑黃、紅酒、可可含量達85%以上的黑巧克力等）以幫助身體消脂！
運動方面，愛黛兒所採取的則是皮拉提斯與有氧，她認為找到自己喜歡的運動非常重要！在私人教練的指導下，她每週會進行3次有氧運動與進階版皮拉提斯。
最後再給大家看一次對比圖，感受前後差別...是不是超勵志！
小編大驚！！瘦到完全認不出來是誰了欸～這樣的毅力真的太強了！！
來源：IG/adele