「搓兩圈更快樂」是真的！研究顯示「愛打麻將有效降低憂鬱」心理素質更強大

麻將是華人社會中最受歡迎的娛樂活動之一，不論是逢年過節、新居入厝，甚至只是三五好友無聊相聚都可以開桌「搓兩圈」，很多年輕人不懂爺爺奶奶為什麼一天到晚都在打麻將，不過日前一項研究指出，打麻將其實對老年人的健康是有正面影響的！

美國喬治亞大學（University of Georgia）日前發表了一項研究結果，他們分析中國健康與養老追蹤調查（CHARLS）後，發現有幾種社交遊戲與中國老年人的抑鬱下降有關係，而打麻將就是其中之一！

精神健康狀況不良是目前中國老年人口的大問題，目前世界上許多國家的老年人口都正在增加，跟社交孤立和孤獨有關的精神問題也不斷增加，而與這項研究的Adam Chen表示：「頻繁參與社交活動會改善精神健康，尤其是愛搓麻將的都市老人，他們抑鬱的機率更是大大降低了！」

不過Adam Chen也提到，研究發現在農村生活的中老年人，比起都市老人更容易出現精神健康問題，本來以為鄉下的居民關係比較緊密，所以這點非常出乎他們的意料！在仔細研究後，他們發現是因為很多農村的年輕人選擇到城市工作，所以獨留在家鄉的中老年人常常感到寂寞，因此精神健康也不是那麼理想。