芒果好但禁忌多!「不能跟鳳梨一起吃」特定族群再愛也要忌口
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維。芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果,已達到營養師每日建議的食用量。
您知道芒果不能和什麼一起吃嗎?今天,小編就為您帶來了一些有關芒果的禁忌,愛吃芒果的朋友們一定要仔細看看哦。
芒果不能和什麼一起吃?
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
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3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有果酸、胺基酸、蛋白質等,不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外,還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比較沖的食物。
4、芒果和鳳梨不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏,因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,不完全成熟的芒果裡還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,會引發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰。
鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常為速發型,多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
那麼芒果有哪些性質和特點呢?哪些人不宜吃芒果?
1、氣喘患者應慎食,亦應遵照醫囑食用。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入忌口清單。
2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果利尿止渴,可反言之,則表明芒果駐濕。糖尿病人吃芒果會造成血糖升高,嚴重者有生命危險。