餘生要學會拒絕!同時收起你的「虧欠感」 別成全了別人「委屈了自己」

拒絕別人,是我們這輩子繞不過去的坎。

我們每天都在面臨是否「拒絕」和「接受」

往往想成為好人,說好的次數還是大於拒絕的次數。

但其實,拒絕只是生活的一部分,不是生活的終結。

 

不想做的事可以拒絕,做不到的事不要勉強,先溫暖自己,再擁抱他人。

因為你的人生不是用來討好別人的,而是善待自己。

如何才能順從自己的內心,拒絕自己不喜歡的事情呢?


樓梯不好走,你以後也不要「知難而上」因為受傷的總是自己。

有些事如果你不去拒絕,別人就會默認你能接受。

當你不好意思拒絕別人的時候 ,想想他們為什麼好意思為難你。

生活總有點欺軟怕硬,一個完全不懂拒絕的人,也不可能贏得真正的尊重。

我們要學會拒絕,但與此同時,

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更要學會減少在拒絕他人時所產生的「虧欠感」。


不想就是不想,不願意就是不願意,乾脆一點沒什麼。

千萬不要圈養這種虧欠感,讓它成為你的負累。

你要搞清楚的是:如果說「接受」是+1,那麼拒絕並不是-1,而是0。

收起你的罪惡感,那不是你該承受的,你沒有虧欠誰。

 

不要成全了別人,委屈了自己,

請學會拒絕別人,也尊重別人的拒絕。

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