年過50歲：記住「從一到五」五個要點（句句受益）

世界上有一個人，是陪伴你時間最長的人，是與你相伴一生白頭到老的人。

俗話說：家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴，才是這一生最寶貴的財富。

3、不忘朋友情

一生中，來來去去很多人，卻只有極少數可以成為朋友，大多數都是觀眾。人到老年，有朋友是幸福，有知己是難得，有知心是難求難得。

4、不忘同學情

世界上有一個人，你們雖然不常聯繫，卻互相牽掛；雖然不常見面，但音容笑貌卻一直在腦海；他知道你最調皮的樣子，也知道你最青澀的樣子，他永遠默默支持你。

做好五件事

1、第一件事：笑

微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。

2、第二件事：養生

世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的，活得久的！堅持適量運動、健康飲食、規律作息，心境開朗、平和，每天都有活力！

3、第三件事：學習

活到老，學到老。健康圈建議大家根據自己的興趣學，比如喜歡看點閑書、寫點小文章、拍點照片，同時還要學點新知識，如手機、電腦、數碼相機等。

4、第四件事：找樂

快樂處處有，看您找不找，找到快樂，才能心情好。找自己喜歡的事兒做，就能天天開心。千萬不要把自己憋在家裡。

5、第五件事：回歸自己

活到老年，人生過半，前半生四處摸爬滾打，後半生就得回到自己身上，多關注自己，善待自己。

人到老年，記住「從一到五」五個要點，總結得非常經典，不求全做到，只要做到其中一兩點，就能讓生活更快樂、更美好。

參考來源：www.sohu.com